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Tendance Beauté

Parmi les différents traitements possibles, on peut utiliser des huiles essentielles. Certaines d’entre elles ont des vertus hydratantes. Il en est ainsi notamment de celle à base de néroli, de myrrhe, de rose ou de palmarosa. Le site Tendance Beauté explique qu’elles agissent directement sur la peau. Pour résoudre ce type de problème, il est important de maintenir un bon niveau d’hydratation. Pour ce faire, il convient d’équilibrer son alimentation et de pallier certaines carences.

Les meilleurs nutriments permettant de prévenir l’assèchement de la peau

Pour lutter contre ce problème, il est conseillé de privilégier les aliments qui sont riches en acides gras essentiels. Il s’agit entre autres du beurre et des huiles. Ces derniers contiennent beaucoup de lipides. Misez également les poissons tels que le saumon, les sardines, le hareng ou le maquereau. Ils sont une excellente source en oméga 3 et 6. Pour plus d’efficacité, il est préférable d’en prendre au moins deux à trois par semaine. Il est tout aussi important de manger des fruits et légumes tous les jours.

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